つや姫のおにぎり
今日の昼ごはんは
山形県産つや姫(特A米）のおにぎりです！
筋子とたらこで久々の塩分超過？でも、うまいものはうまいのだ！
皆さま当然手づかみで召し上がられました！
ほかに
フキとちくわの煮物
玉子サラダ
豚汁
と、デザートはパイナップル、でした。
こまつのひとりごと
椎間板ヘルニアってご存知です、か？
むかしホームヘルパー時代、怪力が自慢で多少重たい方でもスイと持ち上げられました。
中高年の仲間入りしてた頃、老若男女シャッフルの腕相撲イベントの時に、同年代（以上？だったかな）のオトコを次々４人倒し、5人目の１７歳のオトコの子に負けてしまいました。が、そこいらのオトコには負けんわい！とエライ鼻息が荒かったものです。
タンスもベッドも一人で移動できるので自分の部屋の模様替えもスイスイと。
さて、その力自慢が今は、自分の座る丸椅子さえ人に持って来てもらう情けない有様（トホホ・・・）
昨年12月腰痛と足首まで走る痛みが始まり、レントゲンとMRIで「椎間板ヘルニア」と診断されました。痛みどめの薬を、
「あなた普通の人より体重があるからね、倍飲んでもいいよ」と整形の先生が仰るので倍も飲んでみました。
が、
痛みは一進一退。時間も薬のうちでしょうか。気長に治療していきます。
4月は「お花見ドライブ」です。たくさんの笑顔をアップします。お楽しみに！
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